नया संस्करण 2026•त्वरित गति
बीएमआई कैलकुलेटर ऑनलाइन
डब्ल्यूएचओ मानकों के अनुसार अपना बॉडी मास इंडेक्स (BMI) निकालें। अपना आदर्श स्वस्थ वजन और दैनिक कैलोरी आवश्यकता (TDEE) जानें।
Thông tin cơ thể
Kết quả đánh giá thể trạng
Chỉ số BMI:22.5
Bình thường (Cân đối)Cân nặng lý tưởng (Chuẩn Châu Á):53.5 - 66.2 kg
Năng lượng trao đổi chất cơ bản (BMR):1.590 kcal
Calo cần nạp duy trì cân nặng (TDEE):2.186 kcal/ngày
* Áp dụng theo chuẩn phân loại thể trạng dành riêng cho người Châu Á (WPRO / Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia Việt Nam).